Le hamac aérien est idéal pour soulager le stress, s'étirer en douceur

et soulager les tensions, notamment au  niveau du dos.

Il peut être restauratif, sportif, acrobatique, et artistique.

Chaque séance s'adapte à vos compétences, aucun prérequis n'est nécessaire.

Les bénéfices:

. Soulage la compression dans la colonne vertébrale

. Rééquilibre votre système nerveux central, votre capacité mentale et votre proprioception

. Améliore la concentration

. Augmente la force de traction

. Améliore la flexibilité

.  fait travailler tous les muscles sans brutaliser les articulations.

 

Accessible à tous, mais toutefois déconseillé en cas de

- Problèmes cardiaque

- Tension oculaire

- Glaucomes

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